31 januari 2009

Nicole

Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups

25/15/10/13/12
75 st totalt

Lördag blev det vila!
Ser fram emot söndagen pass:-)

29 januari 2009

Nygift!


Nu var det ett tag sen jag bloggade..
Nygift med världens finaste man.. Vi hade ett helt underbart bröllop i Thailand.. Det blev precis som vi hade tänkt oss! Gifta sig barfota på stranden i solnedgången, helt rätt!
Det har varit lite si och så med träningen, har inte riktigt hunnit med. Men det blev iallafall lite träning i Thailand:-) Tur att man är gift med en som är lika träningstokig som en själv!
Igår körde jag första passet efter Crossfit hemsidan
Första passet var:
Thrusters
1-1-1-1-1-1-1
Jag fick till 55 kg, prövade 60 men det ville sig inte..
Idag körde jag Elisabeth
21-15-9
Ring dips
Cleans 40 kg
Tid: 11.52
Ja, inte världens bästa tid, men jag hade verkligen inget mer att ge.
Må så gott!
Jenny