Overhead squats
3-3-3-3-3
40-49-49-53,6-58 ( klarade 2 st) Prövade 58 kg igen, gjorde alla 3 men på den 2:a rep var jag inte riktigt fullt nere. Jag hade ju Mads som kollade!
Var riktigt nöjd med att ha klarat 2 rep på kroppsvikten! Målet är ju 15 rep på kroppsvikt.. Har lite att jobba på då:)
Mads gjorde 3 rep på 95 kg idag! Så jäkla bra!! Han hade klarat 100 kg, men vi tränade på Sturebadet Haga och där rekommenderas det inte att tappa stången i golvet.
Gjorde ett försök på 40 pullups i fredags.
Klarade bara 33 st.. Fast det blev ett PB iallafall!
/Jenny
4 kommentarer:
Haha, man får inte tappa stången så man kör "bara" 3x95. Tokigt!
Och Jenny, du är också gristark!
Bra jobb! Jag är jäkligt nöjd med 1 x bw, men det kommer mera :)
Ruskigt starkt av er bägge två!
Få med Mads så satsar vi på 15xBW innan nyår?
Tack så mycket! 15xBw innan nyår är en deal David:)
Skicka en kommentar