Dagens pass blev:
25 Walking lunge steps
20 Pull-ups
50 Box jumps, 20 inch box
20 Double-unders
25 Ring dips
20 Knees to elbows
30 Kettlebell swings, 16 kg
30 Sit-ups
20 Hang squat cleans, 10 kg hantlar
25 J-pullups
30 Wall ball shots, 6 kg
3 apklättring på stången fram och tillbaka
Tid: 16.15
3 kommentarer:
Du är ju grym alskling!
/Mads
Blev lite avundsjuk när jag såg den där. Såg sjukt kul ut!
Bra jobbat mästarinnan!
Tack älskling:)
Och tack Martin! Hur är det med dig? Det var ett tag sedan! Vore kul att komma til Uppsala och träna!!
Skicka en kommentar