45 kg Squat clean, 10 reps
50 GHD Sit-ups
45 kg Squat clean, 8 reps
40 GHD Sit-ups
45 kg Squat clean, 6 reps
30 GHD Sit-ups
45 kg Squat clean, 4 reps
20 GHD Sit-ups
45 kg Squat clean, 2 reps
10 GHD Sit-ups
Tid: 11.47
Tränade med Jenny Hedlund och hon hade 20 kg på sina squat cleans. Hon fick till tekniken riktigt bra på sina sista reps.
Tid: 10.27
//Jenny
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar