Oj vad jag kände mig svag idag. Ingen ordentlig träning på 3 veckor, och denna förkylning var verkligen seg.
Jag började med detta träningspass idag:
5 varv på tid:
5 hang power cleans 40 kg
5 Front squats 40 kg
5 Split jerk 40 kg
Tid: 5.18 pr med 26 sek
Fastän tiden blev bättre än sist så kändes det väldigt tungt i kroppen. Men nu är det bara att köra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar