Visar inlägg med etikett wall climbs. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett wall climbs. Visa alla inlägg

8 januari 2011

Wall climb och ett PB!

Jag, Martina och Jonna fick till ett gemensamt pass idag på Nordic!

3:e gemensamma passet denna vecka Jonna = )

Jag såg ett skitkul pass från mainsite!

5 varv av:
10 wall climb
10 Toes to bar
20 box hopp 50 cm

Tid: 15:46

Fick inte boxhoppen att flyta riktigt förrän tredje varvet..
Det andra gick bra, men wall climbs var jobbigt!!


Så här glada var vi iallafall efter passet = )

Jag och Martina

Efteråt blev det lite lek och jag och Martina körde några viktade pullups.
Kommer inte ihåg om jag maxat i det tidigare men det blev ett PB ( tror jag )

+ 22.5 kg


+ 25 kg!


Trevlig lördag!
Jenny