Nicole

Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
Run 400 meters
Max rep Pull-ups

25/15/10/13/12
75 st totalt

Lördag blev det vila!
Ser fram emot söndagen pass:-)

Nygift!

Nu var det ett tag sen jag bloggade..

Nygift med världens finaste man.. Vi hade ett helt underbart bröllop i Thailand.. Det blev precis som vi hade tänkt oss! Gifta sig barfota på stranden i solnedgången, helt rätt!

Det har varit lite si och så med träningen, har inte riktigt hunnit med. Men det blev iallafall lite träning i Thailand:-) Tur att man är gift med en som är lika träningstokig som en själv!

Igår körde jag första passet efter Crossfit hemsidan

Första passet var:

Thrusters

1-1-1-1-1-1-1

Jag fick till 55 kg, prövade 60 men det ville sig inte..

Idag körde jag Elisabeth

21-15-9

Ring dips

Cleans 40 kg

Tid: 11.52

Ja, inte världens bästa tid, men jag hade verkligen inget mer att ge.

Må så gott!

Jenny