Glömde mitt hopprep hemma! Fick ta ett gammalt skruttigt på jobbet.. Orutinerat!
Gjorde iallafall hopprep/situps varianten.
Double unders 2 min
Situps 2 min
Double unders 90 sek
Situps 90 sek
Double unders 1 minut
Situps 1 minut
Double unders 30 sek
Situps 30 sek
Tappade räkningen totalt!! Repet var kasst, så jag fick säkert 10 piskrapp på armarna! Det gick åt skogen helt enkelt!
Push press
1-1-1-1-1-1-1
Kom upp till 60 kg. Hade 2 misslyckade försök på 63,6 kg
/Jenny
3 kommentarer:
Alltså, glömmer man räkna så hade man ju lika gärna kunnat skita it. Gammalt CF-ordspråk ;)
Jag håller med:) Ser fram emot att se dig i Stockholm på tävlingen! Mads har bara talat gott om dig:)
Haha, ok, tyvärr känns det som om jag är i sämsta formen på ett år så förvänta dig inga underverk...och från min sida blir det nog både över- och undervärk ;)
Skicka en kommentar