Tränade i morse och det gick inget bra alls!
7 sets;
1 strict chin up
2 L Pull ups
3 butterfly kip chin ups
4 chin break vertical chin ups
5 chest to bar chin ups
Rest 2 minutes
Det kändes bara väldigt tungt.. Fick inte alls till Chest to bar pullups idag. Var trött i höften och tog slut alldeles för fort i underarmarna. En massage kanske??
Avslutade passet med 100 situps, sen fick det vara nog!
Jag brukar vara med på 17.30 passet på CFN på torsdagar, men idag fick jobbet gå före!
Hade gärna varit med och krigat med Islänningarna på deras Nationaldag:)
Kram på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar