Ur form!

Är ur form för tillfället.. Omotiverad helt enkelt! Ta tid på passet känns helt meninsglöst.. Det finns flera anledningar till detta.
1. Tränar ofta själv och då pressar jag mig inte lika hårt som när man tränar med någon. Jag och Mads har tränat tillsammans mycket ( han är en grym träningspartner:) Men tiden räcker inte till just nu. Hoppas det blir bättre till sommaren!
2. Mycket på jobbet just nu och får stressa för att hinna träna.
3. Har för många ursäkter till att inte lyckas med träningen:) Är bara lat helt enkelt!

Har iallafall kört följande pass dessa dagar:

1.
21 HSPU
21 Push ups
21 Knäböj
3 varv
Tog ingen tid, körde passet hemma.

2.
5 Knäböj 60 kg
15 dips
3 varv
Avslutade med 50 knäböj på 40 kg
Tog åter igen ingen tid...:( Hatar knäböj för att jag är så svag!!

3. MARY - så många varv du kan på 20 min av:
5 HSPU
10 One legged squats
15 pullups

Jag lade av efter 8 varv, orkade inget mer.. Vad är det med mig?? Jag brukar aldrig bryta ett pass! Åkte hem och åt godis istället:)

4.

Det var knäböj på hemsidan, men jag körde:

21 Thrusters 25 kg

21 double unders

5 varv på tid och tiden blev: 9.30

Inte världens bästa tid kanske men jag tog mig igenom passet:) Och tog tid på det!

Hoppas på att kunna blogga bättre resultat nästa gång! Anmälde mig föresten till CrossFit SM som går den 5:e september! Tills dess ska man nog vara i form!

//Jenny