Hade 42,2 kg på stången och körde vanliga situps, ( ej GHD ) Hade ej tillgång till det..
Squat clean 10 rep
Situps 50 rep
Squat clean 8 rep
Situps 40 rep
Squat clean 6 rep
Situps 30 rep
Squat clean 4 rep
Situps 20 rep
Squat clean 2 rep
Situps 10 rep
Tid: 12,04
Trevlig helg!
/J
1 kommentar:
Usch. Den där såg jobbig ut...
Skicka en kommentar