Jag trodde aldrig...

.. jag skulle bli så glad att få göra 50 boxjumps!

For time;
50 KBS - 24 kg
20 GHD sit ups
10 box jumps - 61 cm
40 KBS - 24 kg
20 GHD sit ups
20 box jumps - 61 cm
30 KBS - 24 kg
20 GHD sit ups
30 box jumps - 61 cm
20 KBS - 24 kg
20 GHD sit ups
40 box jumps - 61 cm
10 KBS - 24 kg
20 GHD sit ups
50 box jumps -61 cm

Swings are to overhead, bell must be straight up at top (games 09 standard), 2 hands overhead for sit ups and hips at full extension at top of box jump

Jag visset att det skulle bli jobbigt men inte hur jobbigt.. Mör i kroppen från lördagens dubbelpass och söndagens Trevor.
Bröt KB swings hej vilt! Gjorde alla GHD obrutna. Boxjumpsen var ok ( dock ej de sista 40 och 50 ) men jag trodde aldrig jag skulle vara så nöjd med att få göra de sista 50:)

I mitten av passet så var jag helt förvirrad.. Vad hade jag gjort och vad hade jag inte gjort? Jag är nästan helt säker på att jag
gjorde varv 3 ( 30 KB, 20 GHD och 30 Box jumps) två gånger!

Inte värt att chansa utan kör bara!

Tiden blev 41 min blankt!
Jag hoppas på att det blir en Jenny pass imorgon som inte gör för ont!

Kram