Inget Jennypass idag inte!

Igår blev det ingen träning. Var barnvakt hela dagen, sen blev det för sent, och att träna sent på kvällarna är ingen hit!
I morse tränade jag med Susanne på Haga!


3 rounds for time:
35 DB Dead Lifts - 22kg´s hantel i varje hand
Row 1K
50 knees to elbows

post time to comments
DB's must touch floor at bottom
knees have to hit elbows at top of K2E

Marklyften var mycket jobbigare än förväntat
Rodden var ok första varvet, sen gick det utför..
Fick till kippen på K2E, faktiskt mycket bättre på 2:a och 3:e varvet än det 1:a.
Underarmarna tog såklart stryk.

Tiden blev: 36:34