Passet idag ( som förhoppningsvis får bli i morgon ) bestod av:
10 HSPU, 3 L Pull Up,
9 HSPU, 4 L Pull Up
8 HSPU, 5 L Pull Up,
7 HSPU, 6 L Pull Up
6 HSPU, 7 L Pull Up
5 HSPU, 8 L Pull Up,
4 HSPU, 9 L Pull Up,
3 HSPU, 10 L Pull Up
På tid såklart!
Jag hoppas kunna blogga om passet i morgon.
OPT programmerar just nu för de som siktar på att tävla i CrossFit Games 2010.
Har har alltså olika program för de som kvalar i februari, i början av mars och i slutet av mars!
Helt underbart! Jag har kört OPT sen januari och jag känner mig klart starkare!
Det där med obrutet är ju genialiskt:)
Passen tar längre tid, Har träningsvärk hela tiden och är oftast helt slut, Men det är det värt!!
Det är tufft att få dagarna att gå ihop!
Det är inte mycket tid över för annat än jobb, träning och familjen.
Som tur är har jag världens mest förstående Man!
Det underlättar att ha samma intresse.
Mads vet hur gärna jag vill tävla och han hjälper mig så mycket han bara kan!
Tack hjärtat! Jag älskar dig!
Starka tjejer från CrossFit Games 2009!
1 kommentar:
Du är grym Jenny och det är därför vi kommer få se dig tävla i Aromas senare i år.
Skicka en kommentar