16 april 2010

Pappas pojke!


Rasmus älskar sin CrossFit mössa! Precis som sin Pappa så behåller han gärna mössan på!

Körde faktiskt ett helt egenkomponerat pass idag.

5 varv av:
7 OHS 35 kg
15 Boxjumps 45 cm
25 Double unders

Tiden blev 8:49. Fick varken till boxjumps eller mina double unders idag.
Körde i lyftarskor, det var sådär..

Så blev det lite lekstuga:-)
Avslutade med lite handstående. Så många varv du kan gå runt på samma ställe.

Fick till 10 varv.

Fick till ett 88 cm högt hopp på låda senare på dagen också!


Det ska börjas i tid:)

Trevlig helg!

Kram Jenny

4 kommentarer:

Martin Altemark sa...

Rasmus är så sööööööt. krama om honom en extra gång från oss!

Och, hörru, skicka hit honom och hans pappa och ta en helg med Linda!

Jenny sa...

jaa! det får vi styra upp snart!!!

Patrik sa...

Så det var därför Sigrid hade så bråttom till dagis. :-)

Jenny sa...

Japp det var därför! Kul att du hittade sidan Patrik:-)