Fantastiska atleter som kommer göra grymt ifrån sig på Spelen! Stort grattis till dem!
Jag kom på en sjätteplats, något som jag inte är särskilt nöjd med! Att jag inte kom top 3 kan jag acceptera! De var helt enkelt mycket bättre, men jag borde kunnat placera mig bättre än en sjätteplats.
Inför Sectionals kände jag mig så taggad och stark, men sen jag fick värk i armarna så tappade jag lusten helt. Blev tvungen att vila för att inte skada mig till denna tävling.
Första passet var:
På 15 min:
2.5 km löpning
Resterande tiden ska du göra så många Clean and jerks med 50 kg du kan.
Clean and jerks är en av mina favoritövningar, något jag är stark i.
Jag lyckades pressa ur mig 22 st på dryga 5 min:( Borde ha kunnat prestera bättre på dem!
Jag var i samma heat som Samatha Briggs! Herregud, var hon är snabb! Hon sprang in på 7 min något. Min tid blev 9:15.
Andra passet var mer min grej:)
20 CTB pullups
20 box jumps
20 Toes to bar
60 kg overhead carry
Här var du tvungen att få upp vikten över huvudet, gå med den 10 m, släpp ner vikten, ta upp den och gå tillbaka! 6 ggr totalt
20 toes to bar
20 boxjumps
20 ctb pullups
Passet kändes hyfsat bra. Vann mitt heat iallafall. Fast även här så fick jag inte till kippen på toes to bar, var tvungen att bryta ner pullupsen i 1:or på slutet. Trött!
Andra dagen:
400 m löpning
sen 3 varv av:
15 snatch 30 kg
35 double unders
400 m löpning
Sista passet var:
5 varv av
5 Marklyft 90 kg
20 burpees med ett hopp emellan över stången.
Bilder från helgen!
Erla från Island. Hon hade aldrig lyft 90 kg 5 ggr i rad någonsin! Men Hon gjorde det! Hon genomförde passet! Så jäkla imponerande.
Sarah från Danmark och Erla från Island
Lauren från CrossFit Ramstein
Sam från UK, jag och Blair Morisson som vann herrklassen! Imponerade som vanligt.
Min älskade Man:-) Snygg som alltid!
Annie och Jenny från Island
Har haft en sjukt kul helg! Besviken på min insats, för jag vet att jag kan bättre. Jag tror jag satsade lite väl hårt och blev övertränad. Kanske hade jag inte presterat bättre iallafall, vem vet?
CrossFit Games 2011? Ja, inte helt omöjligt..:)
Postar mer bilder och reflektioner ang tävlingen imorgon!
11 kommentarer:
Jenny, vad var dina tankar efter första dagen? Hur mådde kroppen dag 2?
Vad blir det här näst? SM -10, och sen?
Kommer du att fortsätta med OPT nu eller testa något nytt? Din teori om överträning tyder väl på att hans upplägg kanske är lite för hårt?
Du var grym tanten! Jag hejjade på dig iallafall, och det var ett väääldigt starkt startfält!
Vila 3-4 veckor nu så kör vi igång mot Danmark sen - jag behöver min favorit-sparringpartner!
Tjejen som jag stod bredvid under delmoment 3 med pull-ups och OH cerry sa: "wow, kolla in Jenny, se hur snabbt och elegant hon rör sig"
Bra kämpat även om du inte gick vidare.
Hos mig är du hjältinna !! Du är grym !! Synd att inte kroppen ville. Vi syns i morgon :) Kram Sus
Bra insats Jenny!
Bella: Kroppen mådde faktiskt bra! Lite öm, men inget allvarligt alls.. Ville ta placeringar dag 2, men det gick ju inte:( Vet inte med SM. Har anmält mig till Fit as Fuck tävlingen i Danmark 25 sep! Det ska bli kul!!
Anonym: Jag gillar OPT´s upplägg, men jag får inse att det inte passar in i mitt liv:) Jobba heltid, träna, ha barn och försöka ha ett liv hinns liksom inte med:)
Just nu kommer jag försöka ha lite kul! gemensamma träningspass och öva svagheter. Löpning kanske:-)
Tack Martin! Yes, Danmark nästa!! Tack för en superkul helg!!
Sam: Tack! Snabb och elegant, det värmde:)
Susanne: Du är för go! Tack, vi ses imorgon!!!
Björn! Tack snälla!
Som sagt, enligt mig är du bäst ändå.
Det låter som om tävlingen var riktigt tuff och jag vet hur svårt det är att acceptera att allt blir perfekt som tävlingsmänniska :) Men du har garanterat lärt dig någonting du kan använda under nästa tävling och bli ännu grymmare. Jag säger som Richard: Enligt mig är du bäst!
Kram på dig.
Jag kan bara instämma i hyllningarna! Du är grym och helt klart min favorit! Tack för en trevlig helg!
Tack söta ni! jag har lärt mig massor under denna tävling! Blir ett inlägg om det:-)
Skicka en kommentar