David och Chris postar utmaningar varje måndag och jag har bestämt mig för att vara med!
Idag blev den av:
7 varv av:
3 squat cleans 50 kg
6/6 pistols
9 HSPU
Var väldigt osäker på om jag skulle göra denna.. var hos kiropraktorn i måndags och min bröstrygg mådde inte helt toppen, tror det kom från mitt pass med squat cleans förra helgen.
Men jag körde!
Mina cleans behöver jag öva på!! Försökte tänka på tekniken men det syns inte hör iallafall =)
Tiden blev 11:30
Tänkte redigera filmen, men det är sent och dags för läggdags, så det får bli nästa gång!
Tack David för hjälpen!
4 kommentarer:
Fyfasen vilket tempo, den där tiden är svårslagen!
Tycker inte vändnigstekniken ser så illa ut, trodde jag skulle få uppbrottning av vikterna :) Nu kollade jag bara de 3 första varven men ändå.
Tack David! Passet var kul = )
Daaaamn, sjukt bra tid!!
Blir kul att se hur många mil jag är efter om ett par timmar.. =)
fi fasiken va kul (TUNGT) det såg ut..åååå....jag vill NUUU..måste be älsklingen om lite teknik träning, jag har lite svårt att få till det där "vändningshoppet" som du så tjusig illustrerar på filmen...dags att få ordning på det..kram
Skicka en kommentar