Vi kom ner ganska sent på fredagen till Halmstad. Så det blev en snabb middagsbuffé på hotellet innan det var dags för läggdags..
På lördagen blev det en väldigt lyckad workshop på Eleiko!
Mads är ju som alla vet en fantastisk föreläsare=)
Deltagarna var väldigt intresserade och taggade! Superskoj verkligen!
Stort tack till som deltog på Workshopen! Och grymt jobbat!
Se bilder
Jag och Anders Ericssons tränade och det filmades.
Passet var:
5 varv av:
20 back Squats 40 kg
20 meter handstående gång
Tid: 10:29
Filmen visar de två första varven och sista varvet
( fem sista knäböjen + handstående gången )
På kvällen hade vi planerat att gå ut på stan och äta middag, men det blev middagsbuffé på hotellet idag med!
Äsch, vi tar en promenad på stan efter vi ätit tänkte vi, fast den enda promenaden vi tog var till godisaffären =)
och den låg precis runt hörnan från hotellet!
Trötta föräldrar..
Upp tidigt på söndagen och iväg till CrossFit Falkenberg där vi hade workshop hela dagen! Trevligt att träffa Tommy Danielsson igen som jobbar på CrossFit Falkenberg som instruktör.
Gymmet var verkligen superfint!
Mads med Jennie Westholm som är verksamhetsansvarig och instruktör.
Superskoj dag även detta! Stort tack till alla som var med denna dag och grymt jobbat!
Kram
Jenny
6 kommentarer:
Hej! Jag måste tacka för en fantastiskt trevlig dag på CrossFit Falkenberg. Ni är verkligen duktiga och inspirerande Mads är mycket duktig föredragshållare och du var mycket duktig som hans träningsdocka :) Tack igen och hälsa Mads. Idag körde jag och sönerna 13 & 14 WOD jag får erkänna hade lite träningsvärk efter igår. Tack igen och hälsa Mads.
-Johan
Jepp, håller med Johan! Välkomna igen närsom;)
Johan: Tack så jättemycket själv! Mads hälsar tillbaka!
Jennie: Vi kommer gärna tillbaka! Vem vet, vi kanske dyker upp på sommarturen=)
"Handstående gång" DU fortsätter att inspirera grymt mycket! Hälsningar från en som precis släppt fötterna från väggen i sina handstående ;-)
Låter som en härligt spenderad helg! Träna något i helgen? :)
Kram!
Elin: Tack! Grattis till det =)
Martina: Har varit sjuk hela veckan så det har inte blivit någon träning för mig alls..
Hör av mig!
Skicka en kommentar