Det har varit cert på CrossFit STHLM i helgen och Mads arbetade.
Jag passade på att åka dit och träna på lunchen tillsammans med alla tränare.
De blev ju inget Jenny pass precis..
Amrap 5 min av:
15 wallball 7 kg
Löpning 50 m ? Vet ej distansen men fram och tillbaka över golvet.
Vila 2 min
Amrap 5 min av:
15 wallball 7 kg
Löpning 50 m
Hade Miranda och E-C på varsin sida när vi gjorde wallball. Bra sparring!
Första vändan gick hyfsat bra, och höll ett bra tempo, tror det blev 4 varv. Men vi missade att vi startade 30 sek in och vi körde endast 4:30 min.
De andra 5 min var sega.. Mer såna pass bara!
Hyfsat hård i kroppen =) Och som väntat, supertrevlig!
Träningsvärken börjar smyga sig på efter gårdagens 132 armhävningar och 157 boxhopp..
Känner inget från marklyften. Än så länge..
Undra hur resten av Reebok teamet som körde passet mår idag?
Ellinor
Andreas
Louise
Snodde bilderna från Richards blog
Skönt att du är tillbaka igen Richard!
Nu kör vi =)
3 kommentarer:
Vi saknade er i fredags! Hade blivit Episkt att ha dig och Miranda tävla bredvid varandra!
Jag låg stadigt efter =) Men jag kämpade på!!
Revanschsugen kan man säga är min känsla efter i lördags... Den största besvikelsen har lagt sig :).
Skicka en kommentar