Borde nog sovit istället för att åka och träna idag.. Väldigt trött idag. Rasmus var vaken i natt med kliande eksem. Stackarn! Det får bli tidigt i säng i kväll!
Tog med mig hopprepet och tänkte att jag skulle värma upp med rodd och Double unders.
500 m rodd
50 DU
2 varv fick räcka. Kände inte alls för detta idag!
Efter det körde jag:
12 OHS 30 kg
7 Burpee box jumps
5 varv på tid.
Tid: 8.46
Kram J
2 kommentarer:
Synd att vi inte kunde köra tillsammans idag. :( Stackars Rasmus, sov så gott i natt.
Hoppas klassen gick bra idag:)
Skicka en kommentar