29 mars 2010

Träning med Susanne!

Tränade med Susanne idag!

Passet var:
5 varv av:
5 power cleans 50 kg
10 burpees
200 m löpning ( löparband )

Susanne började!
Hon hade 40 kg på stången och fick en tid på 14.11
Susanne har utvecklats något så otroligt sen hon började träna CrossFit!
Det slog mig efter passet att det inte var länge sedan hon kämpade med att få upp 40 kg en gång! Idag var det 5 st och det såg riktigt bra och lätt ut:-)
Du är fantastisk!!

Min tid blev: 10.02!

Tack Susanne för du peppade mig genom passet!!

Kram på er!

6 kommentarer:

Richard sa...

Girlpower!!!

Susanne sa...

Du är grym Jenny, tack för idag!! Det var så grymt kul att träna med dig idag. Det var verkligen länge sedan vi fick ihop våra pass. :) mer sånt

Anonym sa...

Hur många varv var passet?

Jenny sa...

Sorry, 5 varv! Har skrivit det nu!

Sarah Grey sa...

Vad duktiga ni är !!!
JA tror att jag maxar på 40 kg.....ojojoj jag får pinna på lite :-)
hoppas vi kan få ihop nåt alla tre :-)

Jenny sa...

Det får vi säkert Sarah!!
Lite teknikträning så ska du se att vikten kommer upp!