Tränade med Susanne idag!
Passet var:
5 varv av:
5 power cleans 50 kg
10 burpees
200 m löpning ( löparband )
Susanne började!
Hon hade 40 kg på stången och fick en tid på 14.11
Susanne har utvecklats något så otroligt sen hon började träna CrossFit!
Det slog mig efter passet att det inte var länge sedan hon kämpade med att få upp 40 kg en gång! Idag var det 5 st och det såg riktigt bra och lätt ut:-)
Du är fantastisk!!
Min tid blev: 10.02!
Tack Susanne för du peppade mig genom passet!!
Kram på er!
6 kommentarer:
Girlpower!!!
Du är grym Jenny, tack för idag!! Det var så grymt kul att träna med dig idag. Det var verkligen länge sedan vi fick ihop våra pass. :) mer sånt
Hur många varv var passet?
Sorry, 5 varv! Har skrivit det nu!
Vad duktiga ni är !!!
JA tror att jag maxar på 40 kg.....ojojoj jag får pinna på lite :-)
hoppas vi kan få ihop nåt alla tre :-)
Det får vi säkert Sarah!!
Lite teknikträning så ska du se att vikten kommer upp!
Skicka en kommentar