Kom till Nordic efter lunch och tänkte avverka dagens pass innan jag åkte och hämtade Rasmus.
1 min Amrap box jumps 45 cm låda - 46 st
1 min amrap wallball 3.10 m högt - 12 st, ingen kommentar..
1 min amrap toes to bar - 17 st
1 min amrap push press 30 kg - 20 st
1 min amrap burpees - 19 st
Sen var det rodd 5 k!
På CFN har de hängt upp massor med t-shirts från olika CrossFit gym runt om i världen. De hänger vi roddmaskinerna! Framför mig såg jag trycket på en från Island. På den stod det " Crossfitari gefst aldrei upp" ( kanske stavat fel ) Ja, isländska Crossfittare ger säkert aldrig upp:)
Jag var nog inte en riktig CrossFitta idag då, för jag gav upp!
Jag har inte rott 5 k på mer än ett år, och idag orkade/ville/ jag inte pressa mig! Vek...
Så det blev 2 km på: 8:29 - vilade 30 sek sen gjorde jag double unders i 90 sek - fick till 69 st.
Kroppen börjar dock kännas mycket bättre! Det är kul med träningen igen och jag funderar på att anmäla mig till SM.. Om det blir något. Men vi får se! Tävlingen i Danmark är 3 veckor efter!
Är det några fler som tänkte tävla på SM?
Kram Jenny
3 kommentarer:
Hej Jenny! Trevlig blogg du har..
Crossfitta var ett bra ord tycker jag ;-)
Skulle va riktigt kul att vara med på SM.. vet du när anmälan kommer upp?!
Blev inspirerad av ditt senaste pass.. :-) Skönt ont att maxa under tid!
Ha det super...
Jenny, med all respekt. du är riktigt bra på CF, men du ger allt för ofta upp! Du nämner gärna vad som var dåligt på passet, varför du inte orkade etc. Nästan varje inlägg har du något negativt att visa med ditt pass/prestation på något sätt. Varför? Nervositet inför tävlingar är en sak men att ha ont i kroppen i en månad innan och att värken sen går över dagen efter kanske tyder på att du har för stora krav på dig själv. Ibland låter det nästan som att du Vet att du inte kommer att lyckas. Kanske är CF din grej, men är att Tävla din grej? Vad tror du?
Mikaela:
Tack! Nej, jag vet inte när anmälan kommer, men jag lovar att blogga om det! Kul att du funderar på att vara med!!
Ha det så bra så länge:-)
Ändå stor beundrare:
Tack för du läser min blogg:-) Och tack för feedback! Tråkigt om det upplevs som jag kritiserar varje pass jag gör. Var tvungen att kolla bakåt i mina inlägg.. Jag bloggar om min träning och resultat och känsla kring det. Dessvärre har det varit en lång period där kroppen inte varit med mig helt. Korrekt, Jag pressade mig själv alldeles för mycket inför Regionals och har lärt mig av det.
När det kommer till tävlandet så kommer jag tävla så länge jag kan och så länge jag tycker det är kul förstås.
Tack än en gång för feedback!
Vad heter du? Det vore trevligt om du undertecknade med namn..
/Jenny
Skicka en kommentar