Första arbetsdagen på 3 veckor idag! Jobbar hela nästa vecka, men har semester igen vecka 32 och 33! Lovely!
Jag har väntat på att få en programmering från Karl Steadman och på måndag sätter jag igång med den!
Idag fick Mads bestämma passet åt mig!
5 varv av:
7 CTB pullups
7 Push ups
7 Box jumps ( 50 cm )
5 Clean & Jerks 45 kg
Tid: 8:33
Känner mig något svagare i C&J än tidigare, men annars kändes passet ok. Körde dock upp handen:( Har inte gjort CTB pullups på länge, men de kändes riktigt bra!
/Jenny
1 kommentar:
Det passet lät riktigt skoj! Trist med handen..min är också helt trasig funderar på om jag kanske borde köra med handskar iaf under tiden det läker men greppet blir ju så förbaskat kasst då. Jaja vi får se :)
Skicka en kommentar