7 augusti 2010

Run 5 k:)

Det var vad Karl hade åt mig idag! Firade Mammas födelsedag idag på landet, och då passade det det perfekt att springa 5 km!
Min syster hakade på idag. Vi lyckades pricka in löpningen när det inte regnade, annars har det regnat precis hela dagen!
5 km sträckan på landet innehåller några backar, fast det kändes faktiskt helt ok! Jag sprang mina första 2 km på 8:45 min.
Min tid blev 23:30
Syrran förbättrade sin tid med 10 min från förra året! Bra kämpat! Vi har bestämt att försöka träna ihop lite oftare:-)

Detta är Veronica Garza’s historia om hennes resa från sjuk i en autoimmun sjukdom till toppatlet och ägare av ett CrossFit-gym. Hennes hemlighet? Rätt kost och rätt träning.

G7 Stories - Veronica Garza from G7 Athletics on Vimeo.

3 kommentarer:

Richard sa...

Bra tid Jenny.

Sarah Grey sa...

bra tid !
Veronica Garca är en inspiration.
Jag har en autoimmun sjukdom på levern - o gissa vad som hänt med mina värden sen crossfit o bättre kost.
De är bättre - nu äter jag bara cellgifter inget cortison.
Kram
s

Jenny sa...

Tack till er båda!

Sarah - Du är en inspiration, glöm inte det!
Klart värdena blivit bättre:-) Om fler kunde göra som ni! Kram J