21 september 2010

Helt oplanerat och oväntat PB!

Åkte in till Nordic i morse för att köra lite Snatch!
Skulle egentligen övat teknik bara, men det gick över förväntan, och kändes så bra, så jag satte ett PB på 52.5 kg!

Tjoho vad glad jag blev!!

Nu är Finalpasset släppt!

WOD:

Perform 2 rounds of each of the following triplets:

Triplet A)

400 m run
10 ring dips
20 goblet squats w/KB 32/24 kg.
Triplet B)

400 m row
10 chest to bar pull-ups
20 KB swings 32/24 kg.
20 min time limit!

Sista passet går 19.00! Endast 5 damer går till Final!

4 kommentarer:

Sasquatch sa...

Grattis igen och tack för ett riktigt slitigt pass idag!

//Mattias

David Englund sa...

Kom ihåg vem som sa det först, bara 2,5kg kvar :)
https://www.blogger.com/comment.g?blogID=6234811729351981079&postID=1000913001032900066

Det där är ju perfekta övningar för dig i finalen, det här kommer gå riktigt bra!

Jenny sa...

Mattias! tack, och det var så lite:-)
David: ha, ja just det, det var ju du! Finalen? Det är ett barbell complex innan, där är jag inte så stark, så vi får väl se.. men det skulle vara kul att vara i Final.

Martina sa...

Grymt tjejen! Jag håller med David det är som gjort för dig :)