11 januari 2012
Hungrig!
Jag har haft tre vilodagar och det har varit superskönt!
Trots att jag inte tränat har jag varit så jäkla hungrig!! När det blir kallt och jag inte tränar så är det som kroppen bara vill ha mat!?
Jag har lyssnat snällt och ätit mer:-)
Idag var det iallafall dags
Tidig träning på Nordic blev det och passet idag bestod av:
21-15-9 av:
Squat cleans 45 kg
Toes to bar
Double unders - dessa gör man x 2 så det blev: 42-30-18 reps
Tid: 9.50 min
Squat cleans är jobbigt, det viste jag, men det kändes ganska bra, och det känns som benen blivit starkare.
Toes to bar däremot var jobbiga idag..
På eftermiddagen sprang jag 2.5 km på löparbandet.
Glömde tid..
Imorgon blir det någon hemsk rodd wod..
Kram på er!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar